Oryantiring Antrenmanı
- Limit :16
- Kalan :4
- Gerekli Kredi :Paylaşım Usulu
Etkinlik No | 108 | |
Etkinlik Türü | Oryantiring Antrenmanı | |
Etkinlik Tarihi | 31.03.2018 Cumartesi | |
Etkinlik Yeri | / / | |
Etkinlik Süresi | GÜNÜBİRLİK | |
Etkinlik Sorumlusu | SıDDıK TURGUT |
Üyelik | Herkese Açık | ||
Lisans | Gerekli Değil | ||
Son Katılım Tarihi | 31.03.2018 | ||
Puan Sınırı | Sınırlama yok | ||
Zorluk Seviyesi | 1 | Çok Kolay |
Detaylar
İstanbul Doğa Spor Kulübü Oryantiring Takımı şampiyonaya hazırlanıyor.
6-7-8 Nisan tarihlerinde gerçekleştirilecek olan Oryantiring Türkiye Şampiyonası öncesi son antrenmanımıza çıkıyoruz.
Oryantiring ile yeni tanışacak katılımcılara harita eğitimi buluşma yerinde ücretsiz verilmektedir. Siz de bu heyecanlı sporla tanışmak ve takımımızda yer almak istiyorsanız aşağıdaki ETKİNLİĞE KATIL butonuna tıklayarak eğitimlere kayıt yaptırabilirsiniz.
ORYANTIRING NEDİR?
Oryantiring arazi üzerindeki kontrol noktalarını harita ve pusula yardımıyla bulmayı amaçlayan ve zamana karşı yarışılan doğa sporudur.
Bunu yaparken harita üzerindeki sembolleri çevrenizle bağdaştırmanız gerekir. Oryantiringde hızlı koşmaktan daha önemlisi hızlı düşünüp doğru karar vermektir.
Aksi takdirde bulmak istediğiniz hedeften hızla uzaklaşabilirsiniz.
Oryantiring strateji oluşturmayı ve hızlı karar vermeyi gerektirir, fiziksel gücün yanı sıra muhakeme yapabilmek de önemlidir.
NASIL YAPILIR?
Oryantiring yapabilmek için bir harita ve pusulaya ihtiyaç duyulur. Bunun haricinde yürüyebilmek ve muhakeme yapabilmek yeterlidir.
Harita; günlük hayatta kullandığımız haritalardan farklı tematik Oryantiring haritasıdır ve arazi üzerindeki her şey harita üzerinde semboller ile gösterilir.
Amacımız harita üzerinde işaretlenen kontrol noktalarını en kısa sürede bulmaktır. Bunu yaparken haritayı çevrenizdeki nesneler ve yer şekilleri ile örtüştürmeniz gerekir.
FAYDALARI:
- Başarma duygusuyla bireye özgüven kazandırır
- Doğa sevgisini ve doğaya uyum yetilerini geliştirir
- Yanlışlardan ders alıp doğruya odaklanmayı sağlar
- Konsantrasyon becerisini geliştirir
- Fiziksel güç ile akıl arasındaki dengeyi sağlar
- Karar verme becerisini artırır
- Baskı altında düşünmeyi ve hareket etmeyi öğretir
- Aidiyet duygusunu geliştirir
-Rusça yada Çince bilmene gerek kalmadan dünyanın her yerinde yapabilirsin, haritanın dili tek ve evrenseldir.
-İlk kez Oryantiring yapacak kişiler için; uzun kollu ter tutmayan giysi, rahat hareket etmenize izin veren uzun tayt ya da eşofman altı giymeniz tavsiye edilir.
-Antrenman esnasında ormanın derinliklerine gireceğinizi düşünerek dişli, toprağı tutabilecek yapıda ayakkabı giymeniz önerilir.
-Antrenman sonrasında kullanmak üzere yedek ayakkabı, çorap, kıyafet getirmenizde fayda bulunmaktadır.
-Parkurdan herhangi bir nedenle döndüğünüzde (Antrenmanı bitirmiş olabilirsiniz ya da yarıda bırakmış olabilirsiniz) takım kaptanına bilgi vermeyi unutmayın ki sizi ormanda aramayalım :)
-Antrenman sonrasında beslenme ihtiyaçlarınızı karşılayabilecek kadar yiyecek bulundurmanız önerilmektedir.
Etkinlik Programı:
10:30 Toplanma ve harita dağıtımı
11:00 İlk start
15:00 Parkur toplama
Etkinlik Yeri: Ayvad Bendi
Toplu Taşıma ile Ulaşım:
HACIOSMAN-YENİKAPI metrosunu kullanarak 4.levent metro durağında inip 48L GÖKTÜRK otobüsü ile BAHÇELER durağında inip Belgrad Ormanı Ayvad bendine ayrılan yolu takip ederek giriş yapabilirsiniz.
Araç ile Ulaşım:
Kemerburgaz'a geldikten sonra aynı şekilde Göktürk'e devam edebilir ve sağa devam ederek tam 3 Km dümdüz gittiğinizde solda Ayvad Bendi etkinlik alanını görebilirsiniz.
Google Maps: https://goo.gl/maps/UyEsWXWBcKy
Yeteri kadar talep olursa Zincirlikuyu’dan servis düzenleyebiliriz.
Harita ve SI Maliyetler:
Yetişkin: 10 TL
Öğrenci: 5 TL(Master ve Doktora hariç)
SI Kirası: 3 TL (isteğe bağlı)
Pusula Kirası: 3 TL (isteğe bağlı)
Etkinlik katılım maliyetleri, bu etkinlikte misafirleri olduğumuz Adrenalin Spor Kulübü tarafından belirlenmiş maliyetlerdir ve ödemeler kayıt masasında onlara yapılacaktır.
Parkur Seçenekleri:
-Başlangıç Parkuru ( 1,2~1,8 km Yeni başlayan sporcular için tavsiye edilir, başlangıç eğitimi ücretsiz olarak verilecektir)
-Orta Parkur (4~6 km Oryantiring yapmak için gerekli bilgilere sahip, kendini geliştirmek isteyen sporcular için tavsiye edilir)
-Klasik Parkur ( 6~7 km Oryantiring tecrübesine sahip, profesyonel olarak yarışmak isteyen sporcular için tavsiye edilir)
Etkinlik Sorumlusu: Sıddık Turgut- +90 536 854 90 65
Kulüp Antrenörü: Ali Uzun
* 18-65 Yaş arası herkes katılabilir.
Bu etkinlik için katılımcılara seçenek sunulmuş:
-Başlangıç Parkuru ( 1,2~1,8 km Yeni başlayan sporcular için tavsiye edilir, başlangıç eğitimi ücretsiz olarak verilecektir) -Orta Parkur (4~6 km Oryantiring yapmak için gerekli bilgilere sahip, kendini geliştirmek isteyen sporcular için tavsiye edilir) -Klasik Parkur ( 6~7 km Oryantiring tecrübesine sahip, profesyonel olarak yarışmak isteyen sporcular için tavsiye edilir)
Seçenekler : Başlangıç
Seçiminizi etkinlik katılımı sırasında ikinci adımda yapabilirsiniz.
Etkinlik Zorluk Seviyesi : 1 - Çok Kolay
- Kondisyon :Genç Yaşlı herkes yürüyebilir, özel bir kondisyon gerektirmez.
- Arazi :İrtifa değişimleri çok azdır çoğunlukla düz ve yürümesi kolay yerlerdir.
- Parkur :Genellikle toprak yoldur
- Mesafe :5-8 Km arasında değişir
- Kimler Katılabilir : Yürüyüşlere yeni başlayan ve sağlık problemi bulunmayan herkes katılabilir.
* Bu döküman Türkiye Dağcılık Federasyonu standartları baz alınarak hazırlanmıştır.
Ferdi Kaza Sigortası Yaptırılması Katılımcının İnsiyatifindedir.
Sportif etkinliklerimiz İstanbul Valiliği İl Spor Müdürlüğü ve
Spor federasyonlarımız tarafından onaylanan yıllık faaliyet planımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.
Seyahatler yasalara uygun şekilde TURSAB Acentaları tarafından organize edilmektedir.
Duraklar
Durak Bilgisi Paylaşılmamış.